No 3. līdz 5. martam Ķīpsalā lasītājus pulcēs iemīļotie grāmatu svētki – “Latvijas Grāmatu izstāde 2023”, kas piedāvās tikties ar rakstniekiem, baudīt autoru lasījumus, piedalīties grāmatu atvēršanas notikumos, iepazīties ar jaunumiem, mainīties ar grāmatām un iegādāties tās par īpaši izdevīgām cenām. “Latvijas Grāmatu izstādē 2023” piedalīsies nozīmīgākie Latvijas grāmatizdevēji: “Jānis Roze”, “Zvaigzne ABC”, “Jumava”, “Pētergailis”, “Latvijas […]

Par to, vai vitamīni un minerālvielas ikdienā jālieto papildus, zinātnieki vēl lauž šķēpus. Tomēr ir daži vitamīni, par kuriem ārstiem šaubu nav – vajag! Pie tādiem pieder, piemēram, D vitamīns. Taču tas nav vienīgais. Daudzos gadījumos arī B12 papildus uzņemšana ir absolūti nepieciešama. „Ne visiem ir zināms, ka pats populārāks vitamīns – askorbīnskābe jeb C […]

Cūkgaļas iepirkuma cena ir sasniegusi augstāko līmeni pēdējo 20 gadu laikā, taču pagaidām atsevišķiem gaļas produktiem mazumtirdzniecībā tā palielinājusies tikai par 10-15% vai nemaz vēl neatspoguļojas veikalu plauktos, norāda NOO Cepeškungs pārdošanas vadītājs Juris Grīnbergs. Izmaksu pieaugums dažādās nozarēs ietekmē gan izejvielu pieejamību gaļas produkcijas ražošanai, gan galaprodukta cenu – kopējās inflācijas dēļ gaļas produktu […]

Pēdējais ziemas mēnesis un pavasaris ir laiks, kad mazliet pagurstam no aukstuma un pelēcības visapkārt. Turklāt patlaban vairāk enerģijas organismam nepieciešams, lai apkarotu aktivizējušos vīrusus un infekcijas. Kādus vitamīnus labāk lietot spēku atjaunošanai? Viennozīmīgas atbildes nav, jo katram gan ārsts, gan farmaceits ieteiks kaut ko individuāli, ņemot vērā vecumu, dzimumu, hronisku slimību esamību un daudzus […]

Nogurums, miegainība, nespēja koncentrēties, viegla aizkaitinātība, ādas problēmas – tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka trūkst vitamīnu. Kā izvēlēties savam organismam piemērotākos un kā neapjukt plašajā vitamīnu klāstā stāsta “Mēness aptieka” farmaceite Ērika Pētersone. „Nav jau tā, ka pilnīgi visiem dažādi vitamīni būtu papildus jālieto. Vissvarīgākais ir ieklausīties savā organismā. Ja tas norāda uz kādām vitamīnu […]

Porciju skaits – 4 Sastāvdaļas Veģetārais tako pildījums 450 g dārzeņi (pēc izvēles) 1 ēd.k. eļļa 1 paciņa Santa Maria Tako garšvielu maisījums 100 ml ūdens Piedevas 1 iepakojums Santa Maria laiviņas 150 g ledus salāti 200 g kukurūzas graudi 0.5 gab. gurķis 1 gab. sarkanais sīpols 200 ml gvakamole 1 burciņa Santa Maria Tako […]

Klasiskās vistas fahitas ir ļoti viegli pagatavojamas. Pildiet mīkstās tortiljas ar pikantu vistas gaļu, rupji sagrieztiem dārzeņiem un maigo gvakamoli, lai pagatavotu gardas vakariņas! Porciju skaits – 4 Fahitas Sastāvdaļas 0.5 iepakojums Santa Maria Kviešu pilngraudu tortiljas, vidējās 1 paciņa Santa Maria Fahitas garšvielu maisījums 500 g vistas fileja 1 gab. sarkanā paprika 1 gab. […]

Kā pārsteigt mīļoto ar mazliet savādākām un daudzveidīgām vakariņām? Sarīko tako vakariņas! Svarīgi, ka šādām vakariņām sagatavoties var vienkārši un ātri  – tātad arī darbdienas vakarā. Atliek pa ceļam uz mājām vai iepriekš pēc savas un viesa gaumes sarūpēt dārzeņus, tako laiviņas vai tortiljas, dažādas piedevas un 20 minūtēs virtuvē pagatavot vakariņas, kas ne tikai […]

Satraukums, ekonomiskas un finansiālas grūtības, neskaidrība par rītdienu, slimības, arī gluži ikdienišķas neveiksmes summējas krietnā stresa devā, ko šajos ziemas mēnešos izjūtam. Meklējot padomus stresa ietekmes mazināšanai, „Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone atgādina iespēju kā stresu mazinošus izmantot arī aptiekas produktu sortimentā atrodamus nervus tonizējošus un relaksējošus dabas līdzekļus. Sliktā stresa un trauksmes ietekme uz […]

No 3. līdz 5. februārim Starptautiskajā izstāžu centrā Ķīpsalā, Rīgā notiks izstāde-gadatirgus “Balttour 2023”. Vairākus gadus pandēmijas ietekmē ceļošana gan Latvijā, gan uz citām valstīm bija ierobežota, tādēļ nozares profesionāļi ir gandarīti ar jauniem spēkiem un piedāvājumu atkal atgriezties tirgū. To ar nepacietību gaida arī tuvi un tāli ceļotāji – gan tie, kuri vēlas redzēt […]